Ganzheitlich Integrative Atemtherapie, Entspannung und Stressabbau
Vorwort
Viele Menschen sind auf der Suche nach Entspannung, nach Techniken und Fähigkeiten, dem Alltagsstress zu entfliehen.
Diese Fertigkeiten sind leicht zu erlernen und bringen Freude im Alltag und im Leben.
Neben dem allgegenwärtigen Stress gibt es zudem viele andere Gründe, aus denen heraus sich Menschen nach Entspannung und Stressabbau sehnen.
In meiner Praxis für Ganzheitlich Integrative Atemtherapie, Entspannung und Stressabbau möchte ich Ihnen helfen, verschiedene Techniken auszuprobieren, zu erlernen und die wohltuenden Folgen am eigenen Körper zu erfahren.
Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit behandelt das Thema Atmen.
Auf unserem Atem basiert die grundlegende Versorgung von Körper und Geist mit dem für uns lebenswichtigen Sauerstoff. Diesen können wir uns auf natürliche und integrierte Weise zuführen.
Viele Menschen haben das im Laufe ihres Lebens leider verlernt. Ich helfe mit meiner Arbeit dabei, sich dieses Wissen wieder anzueignen.
